健康寿命を伸ばすまとめサイト

老化のせいか、この頃　夫婦でココが痛い、ソコが変だと言っています。もう少しあるだろうと思っていた健康寿命が思ったより短そうです。あと何年?#健康寿命#老化#老後の趣味#老後の体#定年後の健康#膝痛#足が痛い#膝が痛い#健康寿命は何年

👇貧乏ゆすりのデメリット👇 品がない人、落ち着きのない人といった印象を相手に与えてしまいます。そのため、人前では控えるようにしましょう！ 👨川端優也医師 ■プロフィール ⇒ ■Instagram ⇒ ■Twitter ⇒ ■ブログ ⇒ ご予...

プレゼンやスピーチをするとき、話の内容はもちろんなのですが、聴覚情報は38%と言われていますよね！ (メラビアン) 声をだす筋肉を鍛えて、聞きやすい声、聞き手に届く声を出すことは、とても重要です。 声帯まわりの筋肉、そして、舌、表情筋、更に...

0:00オープニング ★施術数1000名突破！現在空いております！★ ☆スタッフによる鍼灸治療☆.゜ 現在、院長そうぜんの予約枠が確保できないため、スタッフによる鍼灸施術を開始致しました。 そうぜんの理論をスタッフに伝えておりますので、安心...

第４次食育推進基本計画で推進に当たっての健康寿命の延伸は国民的課題とされています。 関東農政局　関東食育DOUGA

健康寿命をのばそう!!ロコモ予防エアロビクス 「リズムに合わせて有酸素運動も同時に!!」 今回は、「スクワット」や「片脚フラミンゴ立ち」の動きを取り入れたロコモ予防エアロビクスをご紹介します。 ロコモ予防運動は、スクワットと片脚立ちが基本で...

【動画目次】 0:00 血流がすべて解決する① 0:56 血液を増やせば血流は改善する 2:07 タンパク質をとって血液を増やす 3:45 鉄分を取れ 4:59 空腹にしておくこと 6:29 朝ごはんを食べて、夕飯を抜く 8:28 朝食はパ...

チャンネル登録、高評価よろしくお願いします！ #予防医学 #健康 #アンチエイジング #食事 このチャンネルでは、アンチエイジング、健康寿命を伸ばす、病気を予防することを目的として、医師が情報発信をしています。 この動画では、 食事について...