健康寿命を伸ばすまとめサイト

#コペン #4k車載動画 #copen この動画では、高血圧を予防し、健康寿命を延ばすための実用的な方法について詳しく解説しています。高血圧のリスクを減少させるために、減塩、野菜・果物の摂取、飽和脂肪酸やコレステロールの制限、適切な体重管理...

チャンネル登録、高評価よろしくお願いします！ #予防医学 #健康 #アンチエイジング このチャンネルでは、アンチエイジング、健康寿命を伸ばす、病気を予防することを目的として、医師が情報発信をしています。 この動画では、 健康、アンチエイジン...

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＼皆さんの疑問に監修医師がお答えします／ 医療相談掲示板「DoctorsVisor Board」では皆さんの質問に現役の専門医がご回答します。 ご登録はこちら→ ダイエットに最適！医療食メーカーが開発した最も効率的にタンパク質を摂取できる食...

福島県立医科大学の協力で、毎週３回 、福島民報に記事掲載されている健康エクササイズ「1日1動」の解説動画です。 簡単で効果的な運動やストレッチを日々の生活にちょっとずつ取り入れて、心も体もリフレッシュしましょう。 1:29　　体幹①　第１回...

近くの公園で二人の方に協力してもらいました。チャンネル登録お願いします！BGMはyoutubeの松山千春の「大空と大地の中で」と「夏の思い出」から引用しました。

「フレイルを予防して元気に100歳！」 ～健康寿命を延ばす方法～ 金沢医科大学病院 高齢医学科 教授 大黒　正志 先生 00:00 タイトル 01:27 フレイルとは 02:12 介護が必要になった原因 03:15 フレイルの３つの要因 0...

皆様こんにちは。 天候不安定な毎日が続きますね。 気持ちを明るく持って 心も身体も健康に暮らしたいですね。 今日は、魚料理です。 高齢者にはやっぱりカルシウムが大事。 平凡な料理ですが 作るのはなかなか面倒な揚げ物でした。 年金生活をしなが...

本編↓ チャンネル登録、高評価よろしくお願いします！ #予防医学 #健康 #アンチエイジング #食事 このチャンネルでは、食事改善で、健康寿命を伸ばす、病気を予防するというコンセプトで、医師が情報発信をしています。 この動画では、 寿命を縮...

第１回 健康体力相談セミナー~健康寿命の延伸と健康診断~ 紹介動画